মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেনের পেছনে থাকা সহকারি দুহাতে কালো ব্রিফকেস নিয়ে ঘুরেন। এটি আকারে খুব বড় নয়, তবে ওজন প্রায় ২০ কিলোগ্রাম। কালোর উপর সোনালি রঙের তালাটিও চোখে পড়ে। আমেরিকার নির্দিষ্ট কোনো প্রেসিডেন্ট নয়, বরং মার্কিন সকল প্রেসিডেন্টের সঙ্গেই সর্বক্ষণ থাকে এই ২০ কেজির কালো ব্রিফকেসটি। ব্রিফকেসটি বহন করার দায়িত্বে থাকেন একজন সামরিক কর্মকর্তা। এই … Read more

শীত দরজায় কড়া নাড়ছে: এই সময় পাখির যত্নে আমাদের সবচেয়ে বেশি মনোযোগী হতে হবে। পাখির খাঁচা খোলামেলা রাখতে হবে” কাপড় কিংবা চটের বস্তা দিয়ে পাখির খাঁচা পুরোপুরি ঢেকে দেয়া যাবে না। যারা বারান্দায় পাখি পালন করেন” তারা বারান্দার গ্রিলে ত্রিপল দিয়ে ঢেকে দিতে পারেন। যাতে বাহিরের ঠান্ডা বাতাস” সরাসরি পাখির গায়ে না লাগে। যারা টিনের … Read more

আপেল এর উপকারিতা লিখে শেষ করার মতো নয়। তবুও আমি আপনাদের সাথে গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি আপেলের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করবো। আপেল আমাদের সবার অতি পরিচিত একটি ফল। আপেল দেখতে যেমন সুন্দর আবার খেতেও তেমনি স্বাদের একটি ফল। আপেল পরিচিতি কথায় আছে খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল। খাবার খেয়ে পেট ভরানো আমাদের লক্ষ্য হওয়া উচিত … Read more

বিষণ্নতা এমনভাবে একজন মানুষকে জেঁকে বসে যে, তার আশেপাশে থেকেও তার একাকীত্ব কমাতে পারেন না পরিবার পরিজনেরা। শারীরিক এবং মানসিক উভয় ধরণের ক্ষতির সম্মুখীন হতে থাকেন এ মানুষটি।কিন্তু কি বললে তার মন ভাল হয়ে যাবে, একটু হলেও কমবে বিষণ্নতা, তা বুঝে উঠতে পারি না আমরা অনেকেই।বিষণ্নতায় ভোগা একজন মানুষ অনেক বেশি কষ্ট পায়, যখন তার … Read more

রোজার মাসে ধর্মপ্রাণ মুসল্লিরা সারাদিন না খেয়ে রোজা রাখেন। বিস্ময়কর বিষয় হলো এতো দীর্ঘ সময় ধরে না খেয়ে থাকার ফলে তেমন কোনো শারীরিক সমস্যা তো হয়ই না বরং শরীরের বেশ কিছু উপকার হয়। রোজা রাখার ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ১. ধূমপান কমিয়ে দেয়ঃ যারা রোজা রাখেন তারা দিনের দীর্ঘ সময় ধরে ধূমপান করেন না। এভাবে টানা … Read more

আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য খাবারের ভূমিকা সবচেয়ে গুরুত্তপূর্ণ। কারণ খাবারের মাধ্যমেই আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পুষ্টি পায়। সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। কিন্তু আমরা সুস্থ থাকার জন্য এ গুরুত্তপূর্ণ জিনিসটির প্রতিই অবহেলা বেশি করে থাকি। আজেবাজে খাবার খেয়ে শরীরের কর্মক্ষমতা কমিয়ে ফেলি।কিন্তু এটা ঠিক নয়। এ বিষয়ে আমাদের আরও সচেতন হতে হবে। ভালো খাবার খাওয়ার অভ্যাস … Read more

সবাই চায় সুস্বাস্থ্য ও সুখী জীবনের অধিকারী হতে। যার স্বাস্থ্য ভালো তার সব ভালো। স্বাস্থ্যের সাথে মনের একটা বড় সম্পর্ক রয়েছে। সুস্বাস্থ্যের অধিকারী মানুষ নিজের সুখের জন্যে পথ তৈরি করে নেবেন নিজে থেকেই। অপরদিকে একজন অসুস্থ্য মানুষ চাইলেও মনকে সুখ দিতে পারে না। সবাই শুধু জানতে চায়, কি করলে জীবনে সুখী হবো এবং স্বাস্থ্যবান থাকবো? … Read more